安全労働衛生法改正により、平成27年12月からストレスチェック制度が施行されます。

法令遵守のためのストレスチェックのみでなく、「コーピング」による個々の実力発揮を実現する、
セルフケアプログラムをご用意いたしました。

それでは、なぜ「コーピング」が必要になるのでしょうか？
なぜなら、ストレスに対して柔軟な対処力を身につけ、個人の成長と組織の職場改善に必要な要素が
データから導き出せるようになります。

• ・自身の考え方のクセに気づくだけで、ネガティブな発想に気づくようになります。
• ・変化（≒刺激、ストレス）への対応力をセルフトークで鍛えます。
• ・コーピングによって様々な感情を自ずからコントロールできるようになります。

ストレスに対する対処力を向上させ、個々の実力発揮のために体系化されたストレスコーピングは、
国内のコーピング第一人者である田中ウルヴェ京氏により開発されています。

この度のセミナーでは、田中ウルヴェ京氏をお招きし、ストレスとコーピングの関係から
ストレス対策の実践に至るまで、詳しく解説させていただきます。